Om ouderen langer vitaal te houden is een gezonde en actieve leefstijl belangrijk. Vanuit de praktijk weten we dat samenwerking tussen professionals belangrijk is om ouderen te activeren en bewegen te stimuleren. 'Bewegen naar elkaar' is een beweegprogramma voor ouderen dat werkt. In deze interactieve pdf kunnen gemeenten tips lezen over het organiseren van beweegprojecten voor ouderen.
Interactieve pdf voor gemeenten met tips
Zelfredzaamheid voor ouderen
De zelfredzaamheid van ouderen is bevorderd door de inzet van de interventie Meer Bewegen voor Ouderen - Functionele Training (MBvO-FT). De ervaringen en behoeften van de ouderen zijn het uitgangspunt bij de projectactiviteiten. Deze publicatie brengt de uitkomsten van het project in beeld en geeft u tips om zelf met dit thema aan de slag te gaan in uw gemeente.
Beweegposter met oefeningen voor ouderen
(Klik op de afbeelding om een vergroting van de poster te tonen)
Video met ervaringen
https://youtu.be/i5gIbBG_eyk
Meer informatie