Quiz: sporten en bewegen als je ouder wordt
Je wordt beter oud als je blijft sporten en bewegen. Wat zijn de beweegrichtlijnen en feiten over sport en bewegen als je ouder wordt? Test je kennis in deze quiz en ontdek handige tips!
Doel
- Inspireren om te beginnen of te blijven bewegen
- Direct leren van de antwoorden en tips
Hoeveel tijd kost het?
10 minuten per persoon
Voor wie?
Ouderen en zorgprofessionals in de ouderenzorg
Tip
Gebruik deze quiz om je kennis te vergroten over sporten en bewegen op latere leeftijd, zodat je zo lang mogelijk vitaal en zelfstandig blijft. In de quiz worden meerdere tips gedeeld met links naar handige downloads en korte oefeningen om zo sporten en bewegen toegankelijk te maken voor iedereen. Alle informatie en beweegtips uit de quiz zijn op deze pagina samengevat.