Toon zoekbalkToon menu

Sport en bewegen

Vitaliteit heeft een grote invloed op je zelfstandigheid. Door fit en vitaal te blijven blijf je langer zelfredzaam. 
En kun je langer eigen regie in de hand houden.
Op deze pagina lees je wat de meerwaarde is van meer bewegen en hoe je aan de slag kunt gaan met bewegen.

Langer zelfstandig blijven

Bijvoorbeeld door sterke spieren te houden kun je langer mobiel blijven, de huishoudelijke taken zelf uitvoeren en persoonlijke verzorging (langer) zelfstandig blijven doen. Ook kun je activiteiten die je graag doet, langer blijven doen.

Beweegactiviteiten voor ouderen

Wat werkt bij beweegactiviteiten voor ouderen?

Hoe aan de slag?

Bekijk de tools voor professionals om sport en bewegen bij ouderen te stimuleren:
 

Reageer op deze pagina

JOUW REACTIE
Wil je een link invoegen in de tekst? Zet de link tussen vierkante haken: [www.beteroud.nl]





Cookies op de website van Beter Oud

Beter Oud gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Ik ga akkoord met het plaatsen van cookies (inclusief tracking cookies).
Niet akkoord en lees meer