GoldenSports: sporten en ontmoeten voor ouderen

Wil jij beginnen met sporten? Kijk dan eens naar GoldenSports. Dit is een concept voor 65-plussers, waarbij je iedere week met anderen buiten gaat sporten.

In iedere training komen balans, spierkracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en een spelvorm aan bod. Spelvormen vergroten het plezier in bewegen en stimuleren het onderlinge contact.

Samen sporten voorkomt eenzaamheid

Door samen te sporten en bewegen ontmoet je buurtgenoten en dat helpt eenzaamheid voorkomen. Daarnaast blijf je fysiek en mentaal fit en hierdoor zelfredzamer. 

Je kunt per keer betalen of een strippenkaart kopen. De kosten per training variëren van € 3 tot € 5 euro per keer. 

Actieve deelnemers kunnen vrijwilliger worden

Je kan vrijwilliger worden bij GoldenSports. Vrijwilligers, vaak zelf 65+, regelen alles rondom de training, ontvangen deelnemers, innen entreegelden, houden administratie bij en bellen afwezigen na en bevorderen het onderlinge contact tussen de deelnemers.

Meer weten?

Kijk naar trainingen bij jou in de buurt of bekijk een filmpje over GoldenSports. Liever iets anders doen? Kijk dan eens naar de lijst sport- en beweeginterventies op de website van het Kenniscentrum Sport & Bewegen.