Praktische tools om beweging te stimuleren in de eerstelijnszorg

Voldoende bewegen is essentieel voor een gezond leven, het helpt ons vitaal ouder worden. Kijken we naar het aantal mensen dat aan de beweegrichtlijnen voldoet, dan valt er nog veel te winnen. Hier liggen kansen en daar hebben we elkaar voor nodig. De eerstelijnszorg kan daarin veel betekenen, met de juiste tools.

Tools om mensen aan het bewegen te krijgen

Praktijkondersteuners, fysiotherapeuten en huisartsen spelen een belangrijke rol binnen de eerstelijnszorg. Er is brede kennis van allerlei thema’s op het gebied van gezondheid, inclusief bewegen in het kader van een gezonde leefstijl. Kenniscentrum Sport & Bewegen heeft een aantal instrumenten op een rij gezet in een artikel die je kunt gebruiken om mensen te helpen meer beweging in hun dag te brengen. De volgende tools komen aan bod, klik op de tool om deze te bekijken:

• Beweegrichtlijnen
• Beweegcirkel
• Beweegrichtlijnentest
• Bewust Bewegen met chronische aandoeningen
• Beweegposter
• Beweeggids voor ouderen met dementie
• Oefengids spier- en botversterkende activiteiten

Meer informatie

Benieuwd hoe deze instrumenten jou in je werkzaamheden kunnen ondersteunen? Lees dan het volledige artikel op Allesoversport.nl.