Deel deze pagina via:
8 vragen om over jouw toekomst na te denken
Gepubliceerd op: 08-10-2025
Bekijk op deze pagina 8 vragen die je kunnen helpen om over jezelf en jouw toekomst na te denken. Zo kun je bedenken wat je eventueel wilt bespreken met anderen, zoals de huisarts, andere hulpverleners of familie, vrienden of kennissen.
1. Heb ik een goede woning?
Woon ik in een buurt die geschikt voor mij is? Denk aan:
- aanpassing van de woning
- contacten in de buurt (kinderen, familie, buren, anderen)
- voorzieningen in de buurt (winkels, dokter, apotheek, ontmoetingsplekken). Kan ik daar makkelijk komen?
2. Hoe gaat het lichamelijk met me?
Denk aan:
- lichamelijke klachten
- kan ik nog goed traplopen?
- zelf boodschappen doen
- huishoudelijk werk doen
- kan ik nog goed zien en horen?
- bijwerkingen van medicijnen
- goed innemen van medicijnen
- vermoeidheid of pijn
3. Heb ik zorgen?
Denk aan:
- piekeren of somber zijn
- verdriet
- angst
- vergeetachtigheid
4. Heb ik genoeg steun om mij heen?
Denk aan:
- contacten met familie en anderen
- het gevoel anderen tot last te zijn
- met iemand kunnen praten over mijn zorgen en gevoelens
- hulp krijgen bij zaken die ik moeilijk vind
- als ik hulp krijg is die dan zoals ik die graag wil?
5. Wat wil ik in de toekomst?
Denk aan:
- wat is belangrijk voor mij?
- wat wil ik wel en wat juist niet?
- wat heb ik hiervoor nodig?
- wat moeten mijn familieleden of anderen van mij weten, als ik misschien later zelf te moe of te ziek ben om dat te vertellen?
6. Kan ik mijn eigen beslissingen nemen?
Denk aan:
- kan ik zeggen wat ik nodig heb?
- wordt er naar mij geluisterd?
- wordt er rekening gehouden met wat ik wil?
- word ik daarin gesteund?
7. Zijn er nog meer dingen die belangrijk zijn voor mij?
Denk aan:
- de plaats waar ik oud wil worden
- voldoende inkomen om dingen te doen
- heb ik vrede met het verleden?
- welke dingen zijn de laatste tijd veranderd?
- wat wil ik graag veranderen of verbeteren?
8. Hoe tevreden ben ik met mijn leven?
Kan ik zelf nog iets doen om mijn leven beter te maken? Denk aan:
- dingen doen waar ik blij van word
- meer contacten onderhouden
- naar een bijeenkomst toegaan
- vertellen wat voor mij belangrijk is
- bedenken met wie ik iets ga bespreken
Deze tips zijn afkomstig uit de publicatie ‘Is alles besproken, voor nu, zo en later’ van het NUZO.
Campagne ‘Praat vandaag over morgen’
Praat vandaag al met je omgeving over wat je wil doen om gezond te blijven, prettig te blijven wonen of wat je voor elkaar kunt doen als er zorg nodig is. Zodat je ook later vol van het leven kunt blijven genieten. Dat is de boodschap van de campagne Praat vandaag over morgen.