Naar hoofdinhoud

5 tips om eenzaamheid te herkennen

Eenzaamheid is niet altijd even makkelijk te herkennen. En zie je toch de signalen, dan is het vaak lastig om daar iets mee te doen. Want hoe kaart je dit thema aan bij mensen die daar uit zichzelf niet snel over beginnen? We geven je in het kader van Week tegen Eenzaamheid een aantal tips hoe je dit gevoelige onderwerp tóch bespreekbaar kunt maken en eenzame cliënten tegemoet kunt komen.

Tip 1: Vraag altijd ‘met een omweg’ naar eenzaamheid 

Stel hiervoor open vragen. Voorbeelden van open vragen zijn:

  • Wat houdt u bezig?
  • Waar heeft u behoefte aan?
  • Over welke contacten bent u tevreden?
  • Wanneer heeft u voor het laatst een knuffel gehad?
  • Wat heeft u afgelopen weekend/feestdag gedaan?

Het antwoord dat je daarop krijgt biedt vaak aanknopingspunten om de wens van je mogelijke eenzame gesprekspartner te ontdekken.

Heb je meer inspiratie nodig? Bekijk dan eens deze handleiding van V&VN.

Tip 2: Besteed extra aandacht aan belangrijke levensmomenten

Er zijn verschillende belangrijke momenten, zoals het verlies van een dierbare of de aankomende feestdagen. Deze momenten kunnen een ingang zijn voor het gesprek.

Tip 3: Luister met aandacht

Luister met aandacht en wees oprecht nieuwsgierig naar de ander. Straal rust uit in het contact. Dan voelt de ander zich veilig bij jou en hoor je wat iemand nodig heeft om (weer) van betekenis te kunnen zijn.

Tip 4: Denk niet direct in oplossingen

Denk niet direct in oplossingen en neem je cliënt niet alles uit handen. Soms is het ook goed om ‘gewoon’ een gesprekspartner te zijn. Probeer je cliënt uit te nodigen of te motiveren om zélf een eerste stap zetten om de eenzaamheid te doorbreken.

Tip 5: Zorg voor vertrouwen

Ga zorgvuldig om met de schaamte die er rondom eenzaamheid hangt. Je bouwt met je cliënt iets op rond een kwetsbaar onderwerp, dat je niet zomaar kunt overdragen. Bekijk daarom vanaf het begin wie je erbij kunt betrekken, zodat mensen hun verhaal niet telkens opnieuw hoeven te vertellen. 

Denk ook aan je timing. Is je cliënt klaar voor dit gesprek of een volgende stap? Overleg alle dingen die je vanuit een gesprek bedenkt ook altijd met de cliënt zelf.

Week tegen Eenzaamheid 

Deze tips om eenzaamheid te herkennen zijn gepubliceerd in het kader van de Week tegen Eenzaamheid. De Week tegen Eenzaamheid wordt voor het actieprogramma 'Eén tegen eenzaamheid' georganiseerd door het ministerie van VWS. Tijdens deze week (in 2022 van 29 september tot en met 6 oktober) is er ook landelijk veel aandacht voor dit thema. Lees meer over Week tegen Eenzaamheid

Deel via