Quiz: Hoeveel beweging is gezond?

Ken je deze spreuken? “Het leven is net fietsen: om je balans te houden moet je blijven bewegen” en “Lezen is voor de geest wat beweging is voor het lichaam.”
Dit zijn zeker wijze spreuken! De eerste gemaakt door Albert Einstein.

Bewegen is dus gezond. Maar hoeveel bewegen is nu nodig om gezond te blijven? Misschien heb je gehoord van de beweegrichtlijnen, die aangeven hoeveel beweging nodig is om vitaal te blijven.

Doe nu de quiz 'Hoeveel bewegen is gezond?'