Tipgids Levensgeluk
Gepubliceerd op: 09-10-2025
In het kort
Type tool
Handreiking
Voor wie
Mantelzorgers
Cliëntgroep
Ouderen
Soort kennis
Praktijk
Ontwikkelaar
Leyden Academy on Vitality & Ageing
De tipgids is een uitgave van Leyden Academy on Vitality & Ageing. De gids benoemt de meerdere facetten die bijdragen aan een gelukkig leven. Met daarbij verschillende tips. Zoals mentaal welzijn, lichaamsmogelijkheden en de rol van intimiteit. Ook sociale verbondenheid, vrijetijdsinvulling, zelfzorg, woon- en leefomgeving en financiële stabiliteit komen aan bod. Ontdek hoe deze elementen samenkomen om je levensgeluk te vergroten en bedenk: levensgeluk is geen eindbestemming maar een reis!
Vriendschap maakt gelukkig
‘Het leven verandert als je ouder wordt’, verklaren beide organisaties. ‘Hoe we naar onszelf en onze omgeving kijken, wat we belangrijk vinden, hoe we onze tijd indelen en met wie we die tijd doorbrengen. Als we ouder worden stellen we onze doelen en verwachtingen bij, en kijken we naar onze mogelijkheden en de positieve dingen in het leven. Uit een onderzoek in 2024 onder ANBO-PCOB-leden blijkt dat 60% hun leven een 8 of hoger geeft. Meer dan een derde (39%) noemt zelfs de periode na hun vijftigste als de gelukkigste tijd van hun leven. Toch voert 22% slechts één keer per maand een écht goed gesprek. Terwijl veel vrienden en familieleden slechts een telefoontje van een gesprek verwijderd zijn. Vriendschap maakt gelukkig. Sociale verbondenheid is zelfs een van de krachtigste pijlers onder ons levensgeluk.’
Soort kennis
Praktijk