Meer aandacht nodig voor valpreventie
Fysiotherapeut Maarten Kok: ‘In mijn praktijk richt ik mij op kwetsbare ouderen met complexe problematiek. Een groep mensen bij wie zich vaak valincidenten voordoen. Mijn praktijk bevindt zich in een kleine, vergrijzende gemeente, de helft van de inwoners is 65-plus. Samen met de gemeente heb ik met subsidie van ZonMw een project kunnen opzetten om deze mensen onder andere een valpreventiecursus aan te bieden. Wat ik in die cursus aantref, zijn mensen die meerdere valincidenten hebben meegemaakt. Ze komen pas bij de reguliere zorg in beeld als zich al een probleem heeft voorgedaan.
Kennis over valpreventie
VeiligheidNL heeft diverse cijfers en factsheets over valongevallen bij 65-plussers beschikbaar. Zo blijkt dat de meeste valongelukken zich thuis voordoen. Meestal vond het ongeval in huis plaats. Op de tweede plaats komen ongevallen op straat (11%) op de voet gevolgd door ongevallen in een instelling (9%).
In deze infographic staan nog wat cijfers over valongelukken op een rij:
(Klik op bovenstaande afbeelding voor een grotere weergave)
Weet jij alles over valpreventie? Test het met de Valpreventiequiz op Zorg voor Beter.
Doe de valpreventiequiz
Blijven bewegen is belangrijk
Het is voor preventie vooral belangrijk dat ouderen blijven bewegen. Een handvat voor hoeveel bewegen gezond is, zijn de beweegrichtlijnen die Kenniscentrum Sport opstelde.
Bekijk de beweegrichtlijnen
Weet jij of je voldoende beweegt? Test het met de beweegquiz:
Quiz: Beweeg jij voldoende?
Cursus valpreventie voor professionals
VeiligheidNL zet trainingen en cursussen over valpreventie op een rij. Zo is er op 16 oktober een
basiscursus valpreventie voor professionals. In deze cursus leer je alles over veranderingen bij het ouder worden (zoals spierkracht, looppatroon en houding) en krijg je Naast achtergrondkennis krijg je vooral veel praktische adviezen over hoe je een verhoogd valrisico signaleert. Deze cursus wordt ook in company aangeboden voor zorgorganisaties.
VeiligheidNL is de organisator van de Valpreventieweek en zet de activiteiten die deze week plaatsvinden door het hele land op een rij.
Bekijk activiteiten in jouw buurt
Hulpmiddelen valpreventie
Op de Hulpmiddelenwijzer van Vilans kun je onafhankelijke informatie en een keuzehulp vinden voor het selecteren van hulpmiddelen voor valpreventie. Deze website is bedoeld voor mensen die hulpmiddelen nodig hebben, mantelzorgers en zorgprofessionals.
Bekijk de keuzehulp valpreventie
Meer lezen