Ervaringen met GALM: ‘Ik ben weer onder de mensen’

Het GALM-beweegprogramma voor ouderen is volgens onderzoek een effectief programma. Deelnemers ervaren een betere conditie, een verbetering in gezondheid en minder fysieke beperkingen na het GALM-programma. Lees hieronder de ervaringen van deelnemers en lesgeefsters.

Ervaringen van deelnemers

‘Binnen de groep is een groot samenhorigheidsgevoel dat de sport overstijgt. Er worden etentjes georganiseerd, zieken bezocht, er komt een bloemetje als opkikker of er wordt een kaart gestuurd. Men geeft om elkaar.’
GALM-deelnemer

‘Als je alleen komt te staan, zit je tussen vier muren. Het was geen enkel probleem om met het programma mee te doen ook al ben ik ver in de tachtig. Ik geniet er elke week van en doe alles wat goed voor me is. Ik ben weer onder de mensen. Ik schenk koffie voor andere senioren.’
GALM-deelnemer

Ervaringen van lesgevers

'Dit is voor mij het ideale concept! Neem een groep enthousiaste sporters, een nog enthousiastere lesgeefster en de helft staat al.’
Ellen Breedveld, Lesgeefster, Zuid-Holland

‘Door de speciale filosofie en aanpak, die achter GALM schuilt, bereiken we dat succes. Daarom ook hulde aan de lesgevers, die daar voor zijn opgeleid.’
Joke v.d. Werf, lesgeefster en medewerker Welzijnswerk, Zuid-Holland

Verder lezen

Reageer

Wil je een link invoegen in de tekst? Zet deze tussen [].
Voorbeeld: [www.voorbeeld.nl] of [http://www.voorbeeld.nl]
Velden met een (*) zijn verplicht.

Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. melding sluiten