Mieke Beckers: 'Ik zie nu precies hoe het met mijn balans, kracht en gezondheid gesteld is'

Mieke Beckers (81) uit het Limburgse Heerlen voelt zich bepaald niet kwetsbaar. Toch draagt zij, na een val over een trottoirband, een valalarm. Door dagelijks haar balans te controleren, is mevrouw Beckers nu weer heel mobiel.

Harry Heuts

'Ik heb genoeg zelfvertrouwen en ben altijd erg actief. Tot voor kort woonde ik zelfstandig in een groot huis. Nadat ik met een val een botbreuk opliep, kon ik dat echter niet meer goed bijhouden in mijn eentje. Ik besloot toen een appartementje in een woonzorgcentrum in de buurt te huren. Sindsdien gaat het beter.'

Steentje bijdragen

Van de universiteit ontving mevrouw Beckers een brief: een uitnodiging om mee te doen aan het project Monitoring van fysieke kwetsbaarheid bij ouderen van netwerk ACZIO. 'De onderzoekers wilden graag weten hoe het met mijn gezondheid is. Ik twijfelde geen moment. Ik draag graag mijn steentje bij aan de wetenschap. Bovendien vind ik het een geruststellende gedachte dat iemand mij in de gaten houdt.'

Activiteiten meten

Van de onderzoekers kreeg mevrouw Beckers een speciale badkamerweegschaal die gewicht en balans meet, een grijpbal die handkracht meet en een activiteitenmonitor die lichamelijke activiteit en het looppatroon meet. 'Nu werk ik iedere ochtend een rondje apparaten af en steek ik de activiteitenmeter in mijn zak. Alle informatie gaat digitaal naar de onderzoekers. Als het niet goed met me gaat, nemen zij contact met me op. Gelukkig is dat nog niet het geval. Ik voel me de laatste tijd kiplekker.'

Direct actie

Mieke Beckers en de andere deelnemers worden nog een half jaar in de gaten gehouden. Maar ook daarna zal mevrouw zeker haar eigen gezondheid in de gaten blijven houden. 'Ik zie nu precies hoe het met mijn balans, kracht en gezondheid gesteld is. Als ik merk dat ik achteruit ga, onderneem ik direct actie. Hierdoor hoop ik ook dat ik nog lang voor mezelf kan zorgen. Zolang ik me nog goed voel, red ik het prima.'

Meer informatie

Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. melding sluiten