Ervaring van deelnemer over onderzoeksproject rol fysieke leefomgeving

'Het is bijna saai, maar eigenlijk mankeer ik nooit wat', zegt mevrouw Joke Scheel-Coenradi (67) uit Spijkenisse. 'Misschien komt het wel omdat ik zo vaak buiten ben. Lekker rommelen in de tuin.' Als actieve oudere deed zij mee aan een onderzoek van het NPO-netwerk GENERO naar de invloed van de omgeving op de zelfredzaamheid van kwetsbare ouderen.

Foto: Marco de Swart

'Ik ben altijd bezig. Ik wandel graag, werk in de tuin, onderneem dingen. Alleen fietsen doe ik niet, dat vind ik zo’n vervelende sport.' Mevrouw Scheel-Coenradi denkt dat haar actieve manier van leven ook de reden was dat de onderzoekers van TNO en het Erasmus MC bij haar aanklopten. 'Vergeleken met sommige leeftijdsgenoten doe ik nog veel en ben ik zeer gezond. Op een enkel griepje of verkoudheid na voel ik me absoluut vitaal.'

Bewegen

Voor het onderzoek droeg mevrouw een week een GPS-zender en hield zij een beweegdagboekje bij. 'Daar vulde ik in wat ik deed op een dag, bijvoorbeeld wanneer en hoe ik boodschappen deed en wanneer ik ging stofzuigen.' Bewegen is nog geen probleem voor mevrouw Scheel-Coenradi. 'Trottoirs en trappen zijn geen opgave. Natuurlijk is dat anders als je slecht ter been bent, maar daar heb ik gelukkig nog geen last van.'

Makkelijk contact

Een ander voordeel van een goede fysieke gesteldheid is volgens mevrouw Scheel-Coenradi dat je makkelijk contact kunt maken en houden met familie en vrienden. 'Ik woon alleen en best geïsoleerd aan de rand van Spijkenisse. Maar juist doordat ik altijd buiten ben, spreek ik veel mensen uit de buurt. Maar ook met mijn zus heb ik heel goed contact.'

Voorbereid

Over de toekomst denkt Scheel-Coenradi nog niet echt na. 'Ik loop als een kievit en kan alle kanten op dankzij mijn auto. Zolang het kan, wil ik hier blijven wonen. Misschien zijn er daarvoor wel wat aanpassingen nodig tegen die tijd, maar dat zien we dan wel weer. En mocht ik ooit niet meer kunnen tuinieren, heb ik al een mooi appartementje met balkon op het oog in Spijkenisse. Ik ben goed voorbereid op wat komen gaat.'

En verder

Reageer

Wil je een link invoegen in de tekst? Zet deze tussen [].
Voorbeeld: [www.voorbeeld.nl] of [http://www.voorbeeld.nl]
Velden met een (*) zijn verplicht.

Deze website gebruikt cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren. Lees meer over cookies. melding sluiten